NIEKTÓRE CZYNNIKI EMOCJONALNE
Niektóre czynniki emocjonalne, takie jak frustracja, szczególnie łatwo zmienić mogą stres w cierpienie, czyli dystres, podczas gdy ćwiczenia fizyczne w większości wypadków wywołują efekt przeciwny. Ale nawet tutaj istnieją wyjątki. Na przykład u człowieka zagrożonego chorobą wieńcową wysiłek fizyczny może niewątpliwie wywołać atak serca.Zaryzykuję twierdzenie, że wśród ludzi oddających się zajęciom najczęściej spotykanym w nowoczesnym społeczeństwie — pracujących na niższych i średnich szczeblach businessu, w przemyśle, rolnictwie i życiu publicznym, od prostego robotnika do administratora czy urzędnika państwowego z ograniczoną możliwością decyzji — jednym z głównych źródeł dystresu jest niezadowolenie z własnego życia, czyli brak szacunku dla własnych osiągnięć.