BIOLOGICZNA KONIECZNOŚĆ

Biologiczna konieczność dopełniania się cykli od­nosi się również do kontrolowanych ludzkich zacho­wań. Hamowanie realizacji naturalnych ludzkich dą­żeń powoduje równie silne dystresy co wymuszone przedłużanie i nasilanie jakiejkolwiek aktywności ponad pożądaną granicę. Ignorowanie tej zasady wie­dzie do frustracji, zmęczenia i wyczerpania, które mogą doprowadzić do załamania fizycznego lab psy­chicznego. : Organizm nie jest wszakże zbudowany tak, aby wytrzymać zbyt silny stres, oddziałujący stale na jedną i tę samą jego część. W badaniach nsd stre­sem stwierdziliśmy, że kiedy wypełnienie jakiegoś jednego zadania staje się niemożliwe, zboczenie z obranej drogi, świadoma zmiana kierunku aktyw­ności okazuje się często równie dobra (jeśli nie lep­sza) jak odpoczynek. Na przykład, gdy zmęczenie lub przymusowa przerwa uniemożliwiają nam rozwiąza­nie problemu matematycznego, lepiej pójść sobie po­pływać niż po prostu siedzieć z założonymi rękami.