Wadliwa budowa
Spośród wymienionych przyczyn główną jest wadliwa budowa samych żyt, co jest cechą rodzinną, konstytucyjną, a więc nie dającą się zmienić. Ale na pozostałe czynniki można wpływać. Należy unikać bezruchu, a zwłaszcza długotrwałego siedzenia, które jest bardziej zylakotwórcze ni? stanie. Zwłaszcza dziewczęta, których matki i (lub) ojcowie cierpią na żylaki, powinny unikać wszystkiego, co ułatwia powstanie tego schorzenia, gdyż później, w okresie ciąży, szczególnie łatwo dochodzi do ukształtowania się żylaków, ze względu na nasilony zastój żylny. Nawet z punktu widzenia estetyki zapobieganie żylakom jest ważniejsze u dziewcząt i kobiet, gdyz trudniej je ukryć.
