SKUTKI STRESU
Skutki stresu mogą być długotrwałe nawet po zaprzestaniu oddziaływania stresora.Na szczeblu organizmu znamy wiele swoistych reakcji odpornościowych, które mogą zapewnić długotrwałą ochronę po jednorazowym wystawieniu na działania bakterii lub jadu węża. Istnieje jednak również odporność nieswoista, którą można uzyskać przez stawianie ciągłych, lecz umiarkowanych żądań pod adresem naszych narządów, na przykład naszych mięśni i mózgu. Trwała korzyść polega tu na utrzymywaniu ich w dobrej sprawności, trwała strata zaś może być spowodowana przemęczeniem, wywołującym nieodwracalne uszkodzenia tkanek.W wypadku stresu interpersonalnego korzyścią jest wywołanie u innych uczucia przyjaźni, wdzięczności, zyczliwosci i miłości do nas samych; stratą jest sprowokowanie u innych nienawiści, frustracji i chęci odwetu.
