FORMUŁOWANIE WŁASNEJ FILOZOFII ŻYCIOWEJ

Lecz jeśli w formułowaniu własnej filozofii życio­wej chcemy spożytkować to, czego doświadczenia nauiiowe nauczyły nas o stresie, jeśli chcemy unik­nąć jego negatywnych skutków, a jednocześnie móc cieszyć się radością dokonań, musimy dowiedzieć się więcej o naturze i mechanizmie stresu. Aby to osiąg­nąć i otrzymać tym samym podstawy naukowej filo­zofii postępowania – profilaktyczną i terapeutyczną wiedzę o ludzkim zachowaniu — musimy się poważ­nie skupie nad lekturą dość trudnego pierwszego roz­działu, poświęconego podstawowym danym, które uzyskalismy dzięki doświadczeniom laboratoryjnym.